Oui je sais, je suis tout le temps à fond mais ça me stimule. Pas le temps de me poser, entre réunions, reportings, comités stratégiques…

Pendant longtemps, j’ai aimé ce rythme et cru qu’il était pleinement productif. 100 idées à la seconde, de l’adrénaline par cette hyperstimulation intellectuelle, l’impression d’être efficace, performante…

Pourtant, tout réside dans l’équilibre ☯ :
🧠 de la stimulation bien sûr
🧘‍♀️ mais aussi des espaces de pause, de « rien », qui laissent de l’espace pour faire émerger, voir émerger autre chose

J’aime cette métaphore du verre de vase que l’on remue sans cesse (les pensées, les actions) et l’eau est trouble.
Lorsque vous cessez de remuer l’eau, la vase se dépose et l’eau devient claire.

Réussir à mettre du rien est très inconfortable quand on est habitué au mode hyperactif. Clairement, je m’ennuyais quand je ne faisais rien.

🎯 Tout l’enjeu est de réussir à trouver de la stimulation dans ce rien, de hacker notre cerveau pour qu’il y trouve du plaisir et donc ne soit pas en résistance ; tout un challenge…

Et vous, prenez vous ces temps de pause, est-ce agréable ?

Partagez vos tips en commentaire pour « kiffer » ces temps de pause